20140825-06

家裡有很多條魚,老是蒸啊煮啊的,有點膩。

翻翻《傑米.奧利佛省錢上菜》,

我就知道肯定不會令我失望。

 

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第250頁,備料。

馬鈴薯家裡沒有,省略。

新鮮百里香沒有,改乾燥。

使用皇帝魚兩條,頭尾去掉,沒去骨,剛好一片100g。

 

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南瓜洋蔥切0.5cm厚,

拌上鹽、黑胡椒、百里香、橄欖油。

我另外又從凍箱翻出高湯冰塊兩個一起烤。

 

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烤南瓜的時候準備麵包屑。

我的麵包屑是之前做 Lavash Crackers 時打的,

混合孜然、茴香、Paprika、芝麻、咖哩、肉桂糖、普羅旺斯等香料,

所以我先打蒜頭,再加入麵包屑、燕麥及一點橄欖油打一下下。

 

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時間到,魚擦乾抹芥末醬。

(我還是有先抹一點酒稍微醃一下)

 

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撒上麵包屑、淋上橄欖油、飄下迷迭香。

喔,好個美麗仙境!

 

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進洞房前忍不住再拍一張團體照。

我的小乖乖,親親!

 

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最後兩分鐘把麵包拿進烤箱一起烤。

傑米說要搭配簡單的檸檬汁沙拉,

我搭配帶一點酸味的蔓越莓麵包。

 

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噹噹噹!上菜囉~!

 

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推薦使用不同口味的隔夜麵包來做麵包屑,絕對會有驚喜!

另外,我覺得芥末醬在這裡有舉足輕重的地位,

千萬不要省略喔!

 

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魚嫩嫩、燕麥片麵包屑酥酥、帶皮的南瓜與洋蔥香香,

真是一百分的搭配,一百分的好吃!

 

 這道菜看似費工其實真的很簡單,

簡單到我現在還在偷笑,

來試試吧!

 

 

歡迎參觀其他同學上菜【在廚房裡環遊世界】試做列車第4週(0823-0829)

 

 

 

 

 

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