在松露班裡認識小莎,每每看吃素的她如何變魔術上菜,總是很驚奇。
很喜歡看她所分享的生活點滴,從她的文字當中,感受得到她溫暖又細緻的個性。
這次她在百忙中應大家的要求,整理出南瓜麵包食譜,我說什麼都想要做做看。
(小莎,這裡我忍著不去放一張莫小姐的圖片...)
在做麵團的過程,我不斷想起小莎所敘述的婆婆的故事。
我想,這就是文字的魔力。
小莎的部落格:小莎的快樂女王蔬食餐桌
全麥南瓜麵包,食譜來源: 小莎
食材 |
作法 |
w 北海道南瓜1顆(或任何種類南瓜約1kg) w 全麥麵粉750g w 中筋麵粉250g (另外加上適量的手粉) w 新鮮酵母1塊(約42g), w 奶油150g + 抹於蛋糕模具上的奶油份量 (先放室溫軟化) w 蜂蜜100-120g w 鹽1大匙弱(少於1大匙) w 松子與葵花子適量
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1、南瓜洗淨,去外皮、去籽,切小塊, 2、取一攪拌盆,放入奶油、蜂蜜及鹽, 3、再取一攪拌盆,將新鮮的酵母用手 4、將揉好的麵糰分割成兩份,揉成圓形 5、在長方形蛋糕模中塗上一層薄薄的奶 6、將烤箱預熱至攝氏200度,以攝氏200
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(有興趣做這麵包的同學,請務必去小莎那裡看仔細,有更多撇步。)
呀,上次做滷肉片的黑框,這次又出現了。
小莎不好意思啦,這篇我一直告誡自己要全力收斂,來搭配妳的氣質,真的!
上圖兩袋烤南瓜泥,剛好是一顆栗子南瓜的量,
瓜肉蒸前576g,蒸後989g(含水份)。蜂蜜則使用約102g。
小莎提過可以加喜歡的堅果與果乾,這次我放葡萄乾110g、葵花籽80g。
另外加些許的南瓜派香料粉(內含肉桂、薑、肉荳蔻、多香果、丁香)。
打成泥的南瓜,顏色好美!
麵團揉到光滑不黏手,室溫發酵至兩倍大。
發酵後的麵團重量1960g,排氣後揉進葡萄乾與葵花籽。
分成八份,做第二次發酵。
刷上蛋液,鋪上葵花籽。進烤箱。
出爐,好可愛,這樣照相看起來有點像饅頭耶!
再看一眼!
這個全麥南瓜麵包,包含著小莎+婆婆+踢飛的愛心!
口感紮實綿密,卻不會過乾,吃完一個飽很久。
打包成炸彈,帶出門!
~ 好東西與好同學分享 ~
Meta的營養早餐。
Mia搭配若梅姊姊送的火腿做成三明治。
辣妹另配咖啡與令大家都好心動的自動美膚相機。
寫到這一刻,我的內心真的有許多的感動。
首先我要感謝我自己,
因為我親身參加松露姊姊辦的遊戲:追循食物的香氣,我們在廚房裡環遊世界!
如果自己不行動,是絕對不會有感動的。
再來我要感謝松露玫瑰姊姊,沒有她一開始的網路分享讓我找到她,我也沒機會。
最後還有這群可愛又瘋狂的松露班同學,你們帶給我好多啟發與感動,謝謝你們!
在遙遠他方的小莎,再一次謝謝妳的分享,在見到面之前,我們繼續,以食交心!