20140925-10

其實這道蒜香炸魚本來不在我的近期待做名單中,

但前兩週看到松露班小廚神豪哥上這道菜,引起我的高度興趣。 

看他小小年紀,這麼認真上菜的模樣,真是帥喔!

 

這裡是豪哥的上菜記錄:蒜香炸魚《 貫豪上菜》W07-1

 

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食材很簡單:魚、蒜頭、橄欖油、雪莉酒醋。

我的比目魚一尾約180g左右,洗淨擦乾後抹酒灑海鹽。

沒有雪莉酒醋,改用紅酒醋代替。

 

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大蒜切薄片,倒入冷油鍋小火炸。

這大蒜肯定好吃,所以我自動加一倍的份量。油則多加一湯匙左右。

 

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看好火,當心別炸焦了,炸好過濾網。

 

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等熱油稍微冷卻,加入雪莉酒醋(我這次使用的是紅酒醋)。

 

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好,最重要的煎魚步驟來了。由於有仙貝豪哥的前車之鑑,我特別小心。

注意,鍋子一定要夠熱!魚要擦乾!

 

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夠熱的鍋子就是成功的一半,倒少許油。

魚放進鍋內要注意火候,不要太大火,魚不要一直翻來覆去。

 

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灑上炸得香噴噴酥脆脆的蒜片,淋上油醋醬。搞定!

 

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本來一人一尾魚,吃第一口的時候發現太好吃,一尾肯定不夠。

於是馬上再煎一份!

只要小火慢慢煎,幾乎可以不用理它,多吃幾口再來翻面即可。

實在是太好吃了,魚嫩,油醋香,搭配加倍的酥炸薄蒜片,好成功喔!

好高興,又學到新的一種料理魚方法!

 

歡迎參觀其他同學上菜【在廚房裡環遊世界】試做列車第9週(0927-1003)

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